info@emmepose.it | Orario: Lun-Ven 9:00-12:00 / 14:30-18:30 Sab 10:00-12:00
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | domenica | |
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| 09.00 - 10.00 | POWER PUMP 09:00/10:00 È una intensa lezione di tonificazione e di potenziamento muscolare globale | POWER PUMP 09:00/10:00 È una intensa lezione di tonificazione e di potenziamento muscolare globale | |||||
| 17.00 - 18.00 | KARATE KID 17:00/18:00 Modo e tecnica di difesa personale studiato per i vostri figli | KARATE KID 17:00/18:00 Modo e tecnica di difesa personale studiato per i vostri figli | |||||
| 18.00 - 19.00 | POWER PUMP (2 Lezioni da 45 min)
18:00/19:30 È una intensa lezione di tonificazione e di potenziamento muscolare globale BRASILIAN ZUMBA 19:30/20:30 Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo | FUNCTIONAL TRAINING Il functional training o allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente | POWER PUMP (2 Lezioni da 45 min)
18:00/19:30 È una intensa lezione di tonificazione e di potenziamento muscolare globale BRASILIAN ZUMBA 19:30/20:30 Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo | FUNCTIONAL TRAINING Il functional training o allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente | PILOGA 18:30/19:30 Il Piloga è un protocollo di lavoro che utilizza le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates. | ||
| 19.00 - 20.00 | YOGA 19:00/20:00 Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. | ||||||
| 20.00 - 21.00 | LATINO AMERICANO 20:00/21:00 Le danze latino-americane sono delle danze di coppia e fanno parte delle danze di stile internazionale. | ||||||
| 21.00 - 22.00 | LATINO AMERICANO 21:00/22:00 Le danze latino-americane sono delle danze di coppia e fanno parte delle danze di stile internazionale. |
